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2012年10月05日

目の症状別 - 目薬成の分の選び方

パソコン、携帯、タブレット、スマホ…と仕事中もプライベートも過剰な労働を強いられている「目」。さまざまな症状がありますが、こんな症状にはこんな成分が含まれている目薬を!という情報です。

疲れ目

必要な成分

  • アミノエチルスルホン酸(タウリン
  • ビリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)
  • フラビンアデニンジヌクレオチド(ビタミンB2)
  • シアノコバラミン(ビタミンB12)
目の新陳代謝を活発にしたり、目に栄養を与えたりすることにより、目の疲れを緩和する。ビタミンB2は黄色、ビタミンB12 は鮮やかなピンク色を呈する。

目がかすむ

必要な成分

  • ネオスチダミンメチル硫酸塩
毛様体筋に作用して、目の調節機能を改善させる。緑内障の症状を悪化させることがあるので、緑内障の人は使用前に相談します。

目がかゆい

必要な成分

  • クロル7 ェニラミンマレイン酸塩
抗ヒスタミン作用により、日のかゆみを軽減する。花粉症など、アレルギーが原因で目がかゆい場合は、抗アレルギー成分(ケトチフェンフマル酸塩、クロモグリク酸ナトリウム)でもよい。

充血

必要な成分

  • テトラヒドロゾリン塩酸塩
  • ナファゾリン塩酸塩
血管収縮作用により、目の充血を緩和する。使いすぎると、かえって充血を引き起こす場合があるので、必要なときだけの使用にとどめる。

目が乾く

必要な成分

  • 塩化ナトリウム
  • 塩化カリウム
  • コンドロイチン硫酸エステルナトリウム
塩化ナトリウムや塩化カリウムは涙の成分。涙液を補う。コンドロイチン硫酸エステルナトリウムは、目の表面の乾燥予防、角膜の保護に働く。

目薬は何滴させばいい?

目薬は通常、1回に1滴で十分です。目薬の1滴は約50μL。実際に目に入る量は、それより少ない30μLほどなので、1滴でも半分近くがあふれてしまう計算です。目からあふれた薬液は、清潔なタオルやティッシュなどで、すぐに拭き取りましょう。目薬を挿した直後に目を「パチパチ」させると全体に行き渡るように感じますが、これは実際は逆効果です。薬液が鼻のほうに流れてしまい効果が十分に発揮できません。目薬を挿したら目頭のあたりをそっと抑えて1〜2分間、じっとしていましょう。
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2011年04月13日

メニコンエピカゴールドの使用方法

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エピカゴールドはこちら。

エピカゴールドの使用法

  1. 洗浄 コンタクトレンズを眼からはずし手のひらにのせ、エピカコールドを数滴つけて、レンズの両面を各々、20〜30回指で軽くこすりながら洗います。
  2. すすぎ こすり洗いしたレンズの両面をエピカコールドでよくすすぎます。
  3. 消毒・保存 エピカコールドを満たしたレンズケースにレンズを完全に浸し、キャップをしっかりしめます。4時間以上放置すると消毒は完了です。消毒後のレンズはすすがずにそのまま装用できます。
※使用後のレンズケースは液をすて、エピカコールドでよく洗った後、自然乾燥させてください。 また、より清潔にお使いいただくために、レンズケースは定期的に交換してください。

エピカゴールドの特徴


【ナチュラルパワーで快適】
  1. 天然系成分フルーツ酸がタンパク汚れを包み込み、レンズへの付着を防止すると共に、付着してしまったタンパク汚れにも効果的にはたらきます。
  2. 天然系成分フルーツ酸とアミノ酸がレンズの形状を安定させるからクリアな視界を保ちます。

【しっかり消毒・洗浄】
有効成分PHMBと植物原料の界面活性剤のはたらきにより、レンズを優しく、しかも効果的に消毒、洗浄。レンズを清潔に保ちます。
◎汚れを効果的に除去! 【瞳とレンズに優しいWのうるおい】 植物原料の界面活性剤がレンズの表面にうるおいベールを形成します。 さらに、水分子をひきよせた親水成分がレンズ内部にしみ込んでうるおいをキープするため、レンズの外からも中からもうるおいます。

使用方法

  1. キャップ部分の外装フィルムを取り除いてください。
  2. キャップを時計回りに回してしめ、ボトルを開封してください。
  3. レンズを取り扱う前には、毎回必ず手を石けんで洗い、水道水(流水)でよくすすいでください。

旅行にも便利で清潔な使い切りタイプのエピカゴールド



posted by コンタクトレンズトラブル at 23:53 | Comment(0) | コンタクトレンズのトラブル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年04月03日

ドライアイと上手に付き合う

日常生活で気をつけること

コンタクトレンズを装用している人にはドライアイの症状が多く見られます。もともと、コンタクトレンズは目にとって異物ですから、品質改良が進んだとは言っても、コンタクトレンズ特有の不快症状を完全に解消することはできません。コンタクトレンズを長時間使っていると、涙の成分や量のバランスが除々に崩れて3層構造が壊れてしまいます。

しかし、症状が重症化する前に生活改善を行ったり、早めにメガネにかえるなどの処置を行えば、大抵はコントロールできるのです。自分自身が症状をコントロールする自覚をもって生活改善することが最良の方法になります。
目の乾燥感が気になりはじめると、目にばかり注意が向いてしまい、環境を改善すればよくなるのにそこに気づきません。
  1. 明るい環境でPCを使う
  2. TVを見るときは適正な距離をとる
  3. 正しい疲労のケアをする
  4. 食事にも気を使う
こうした注意がドライアイの予防にもつながります。
また、症状が酷くなる前に眼科を受診してアドバイスを守ることなども大切です。


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2011年01月24日

目を労る3つの栄養成分

疲れ目の効果のあるビタミンはA・B・C

人の体は体内に取り込んだ栄養を分解したり、活動に必要なエネルギーを作り出すために、様々な化学反応が起きています。その反応を助けるのがビタミンです。
もともと人体に必要なビタミンは、13種類ありますが、特に目に効果のあるビタミンはA・B・Cです。
コンタクトレンズ装用者は、目の疲れやトラブルに関してコンタクトレンズのトラブルだとすぐに思ってしまう傾向にありますが、もともと異物を目に装用している以上、コンタクトレンズを装用していない人に比べたら目の疲れは何倍もになります。そこで普段から目を労る生活習慣を心がけることが大切です。目に関係の深いビタミンを積極的に摂取することも大切なことのうちのひとつです。

ビタミンA

特に目との関係が深いビタミンです。目の粘膜を保護する働き、角膜、網膜、細胞を健康に保つ葉働きなどがあります。
ビタミンAにはレチノール、カロチンの2種類があります。動物性食品に含まれるレチノールは、過剰に摂取すると過剰症になるおそれもあるので注意が必要です。
反対に、野菜に多く含まれるカロチンは、必要な分だけ体内でビタミンAに変わるの摂取の量を気にすることはありません。

ビタミンAを多く含む食品
レチノール
  • レバー
  • うなぎ
  • 牛乳

カロチン
  • モロヘイヤ
  • にんじん
  • ほうれん草

ビタミンB

神経の伝達作用に関与するビタミンBは、不足すると目が疲れたり、イライラしたりします。水溶性のビタミンなのでとりすぎても心配不要です。
ビタミンBを多く含む食品
  • 玄米
  • うなぎ
  • 豚肉

ビタミンC

体の細胞や血管などに作用するコラーゲンの合成に欠かせないビタミンです。熱に弱いため、調理には工夫が必要です。
ビタミンCを多く含む食品
  • さつまいも
  • ブロッコリー

アントシアニンは注目の栄養成分

最近、頻繁に聞くようになったアントシアニンですが、アントシアニンは、網膜にあるロドプシンという色素の再合成を促す働きがあります。
ロドプシンは光情報を脳に伝達するという働きに深く関与していますが、目が疲れるとロドプシンの消費に対し、合成が追いつかないという状況になります。そんなことから眼精疲労に拍車をかけてしまうのです。
オススメのアントシアニン

毎日新鮮なレンズと交換!だから清潔で快適。【送料無料】ジョンソン・エンド・ジョンソン /ワ...

posted by コンタクトレンズトラブル at 11:16 | TrackBack(0) | 関連コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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