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2009年10月24日

ドライアイに関する情報一覧

コンタクトレンズユーザーにとってはドライアイは重要な自覚症状となります。コンタクトレンズを装用する前は、全くドライアイの症状がなくてもコンタクトレンズを装用するようになると目の乾きを自覚することが多くなります。
ドライアイについても目薬で対応できる症状から、コンタクトレンズトラブルによる眼障害の原因となるドライアイまで様々なドライアイがあります。
ここではコンタクトレンズユーザーがしっかり身につけておきたいドライアイの知識を紹介します。

ドライアイに関連するコンテンツ一覧








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2009年08月17日

ドライアイの治療・予防・対策

ドライアイの治療について

ドライアイというのは、目が乾燥してしまう症状ですが、涙の分泌量は一度減ってしまうと元に戻すことはできません。
つまりこれからも少ないままの状態でドライアイと闘わなければならないのです。涙が減るのでその足りない分の涙を補う。ことが治療になります。ドライアイ用の目薬を利用することにより目の潤いを保ちドライアイを防ぐことが可能になります。
ドライアイ用の目薬は、涙に近いような成分が使用されています。また長時間にわたって目の表面に成分が長くとどまってくれるので傷を治すことが出来ます。ドライアイになってしまた時は、早めに眼科へ行ってドライアイ用の目薬をもらい治療する必要があります。もし目の傷が酷い時には、傷を治すことが優先となるので抗生物質が含まれた目薬を使用し、その後ドライアイ用の目薬を使用します。

ドライアイの予防

ドライアイを予防するには、まず始めに目が乾きやすい環境を避けることからはじめます。ドライアイの症状の人はもし仕事場の環境が乾燥しやすいのであれば、
  • 冷暖房の風が直接目に当たらないようする
  • 加湿器を自分のそばに置く
など、自分なりに目が乾燥しないように工夫をします。
直接冷暖房の風があたらないようにするのはちょっとした心がで防ぐことができます。仕事の内容常にパソコンを使用するようなケースでは
  • 意識的にまばたきの回数を増やす
  • 一点を凝視しないようにする
  • 1時間に10分程度目を休憩させる
などが大事になります。
目を乾燥させないようにする。という自覚がドライアイを予防するのに一番効果を発揮します。また、コンタクトレンズのを装用している人は、長時間付けたままにするのではなく、帰宅後、夜は眼鏡にかえます。ドライアイがどうしてもひどい場合には、会社でパソコン作業をするなどの場合にメガネにすることも効果があります。
コンタクトレンズはどうしてもドライアイを引き起こします。また目薬などに防腐剤を使用していない製品を使うことも効果があります。

ドライアイに効果的な対策

まぶたを温める

蒸しタオルなどを使って、目を閉じてまぶたを温めます。温めたことによって血行がよくなって涙の分泌量が増えます。

マッサージをする

目の周囲やこめかみなどをゆっくりとマッサージをします。押したり、もんだりして気持ちのいいと思う強さで行います。目のまわりやこめかみをマッサージするのは簡単に行えるので仕事の休憩の合間に行います。

目薬を使うようにする

ドライアイの症状が出るのに涙の量がたりなくて目が乾燥しやすいのであれば目薬を使用します。普通の目薬を使用するときは、防腐剤の入ってない人口涙液タイプを使用するようにします 、眼科へ行って薬を処方してもらうのが適切です。

栄養素を補うにする

ドライアイの原因としてビタミンA・必須脂肪酸不足が根底にあります。ビタミンAの摂取はもちろん前駆物質となるβカロチン・プリムローズを毎日摂取するようにします。他には、ドライアイ・眼精疲労などを防ぐのにブルーベリーが効果的です。

posted by コンタクトレンズトラブル at 19:09 | Comment(0) | ドライアイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ドライアイの検査・診断

ドライアイの検査は
涙の量的質的検査
目の表面の障害
を見る検査の2種類があります。

涙の量的質的検査

涙の量的質的検査では、シルマー検査・BUT検査の2種類を行います。シルマー検査では、専用の試験紙を下まぶたの端に挿入して5分間そのままにしておきます。
この試験紙が涙で濡れた長さで涙の量を診断します。BUT検査とは、Break Up Timeの略です。この検査は、目を開いてから目の表面の涙の膜が破壊されるまでの時間を計測します。

目の表面の障害の検査

目の表面の障害を見る検査では、顕微鏡検査を行います。
顕微鏡検査では、フルオレセインという黄緑色の試薬を点眼します。目の角膜に障害がある部分が染まるので、顕微鏡で染色された部分を観察し、その障害の程度を見ることができます。

これらドライアイの検査は、眼科医で行いますが簡単なセルフチェックを行うこともできます。
  • 目がゴロゴロする
  • 目が重たい感じがする
  • 目が疲れやすい
  • 目が充血しやすい
  • めやにがでる
  • 光がまぶしく感じる
  • 目が痛い
  • 物がかすんで見える
  • 目がかゆい
  • 何となく目に不快感がある
  • 目が乾く
  • 10秒以上目をあけられない
  • やたらと涙がでる

5個以上当てはまる人は、ドライアイの可能性が大です。
5つ以上あてはまる場合には、一度眼科医を受診して適切な対応を行いましょう!。

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2009年08月12日

ドライアイがひどい場合は防腐剤フリーの点眼薬

一日に2〜3ml。この数字は人間の眼が分泌する涙の量です。
一般的な目薬のボトルがだいたい10〜15mlですからかなりの量といえます。
それがドライアイでが原因で涙の分泌が正常に行えない場合には、目薬を使用します。
ドライアイの人はほぼ慢性的な症状になっていることが多く目薬の使用も頻繁です。そこで使用する目薬は、防腐剤フリーの無添加の点眼薬を使用します。
できるだけ涙成分と同等の目薬を使用することが望ましいといえます。涙そのものを点眼する。という考え方です。 防腐剤などの添加物はアレルギー反応を起こしたり充血の原因になりやすいと言われています。また 防腐剤フリーの点眼であれば使用頻度もそれほど気にしなくてすみます。目薬は薬という解釈になりますが、防腐剤フリーであれば「涙」という解釈でいいと思います。自分の目が潤うと自覚する量・回数使用しても問題ない。ということです。

安心の防腐剤フリーの目薬


posted by コンタクトレンズトラブル at 18:22 | Comment(0) | ドライアイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ドライアイを自覚してない

ドライアイで苦しんでいる人には信じられないと思いますが、ドライアイなのにドライアイであることを自覚できない人もいます。本当はドライアイなのに、目が乾いているという自覚症状を感じないのです。

つまりは乾燥(ドライアイ)しているのが日常的になっているのです。感覚が麻痺している状態です。この場合、ドライアイを自覚している人より症状がひどい場合もあります。
  • パソコン作業の時間が多い仕事
  • 運転している時間が長い仕事
  • エアコンを常時使用している環境で仕事をしている人
  • 生活が夜型で暗い部屋でテレビをつけている人
  • 飛行機内での仕事をしている人
などです。なぜ?ドライアイに気づかないのでしょうか?
  • まばたきが少ない
  • 部屋の湿度が低い
  • 気圧が変動する

といったように環境や仕事に影響します。
コンタクト使用者は一度目薬をさしてみるといいと思います。
爽快感を感じたらドライアイです。また ワンデーアキュビューモイストの使用を試してみて目の疲れや充血がおさまったらドライアイです。
職場の環境や自分の仕事があてまはまる場合には試してみましょう!!

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■装用感
酸素をしっかり通すレンズの薄さと、含水率58%というみずみずしい潤いで、やさしく自然なつけ心地を実感していただけます。また、つけているだけで目に見えない紫外線をカットしてくれます。

■形状・用法
目に直接触れるレンズの内面を自然なカーブでデザイン。 型崩れしにくい構造なので、外すときもつけるときも簡単です。またレンズを見つけやすいように色は淡いブルーになっています。
裏表を一目で確認できる“123”マークつき。


posted by コンタクトレンズトラブル at 17:49 | Comment(0) | ドライアイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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