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2009年09月21日

ドライアイですがコンタクトレンズはどうしたらいいですか?

コンタクトレンズは黒目(角膜)に直接ふれるのではなく、実は涙を介して角膜の上にのっているのです。
したがって涙の量の少ないドライアイでは角膜や白目(結膜)に障害を起こすことがありコンタクトレンズの装用が難しいことがあります。
ただ、ドライアイにも様々なタイプがあり、その程度にも個人差がありますので全ての人にコンタクトレンズの装用ができないというわけではありません。
適切な材質のコンタクトレンズを選択し、レンズのサイズやカーブ、デザイン、厚みなどを考慮すれば多くの人が装用できます。
ただ、一般にはハードコンタクトレンズを装用すると結膜がすぐに充血したり、コンタクトレンズが曇りやすくなります。
一方、ソフトコンタクトレンズを装用すると、目が乾いてショボショボしたり、見え方が悪くなります。そこで涙に近い成分の目薬を頻回に点眼することが必要です。
この場合、コンタクトレンズの上から目薬をさしてよいかどうかの判断は、眼科医の指示に従います。またまばたきの仕方が悪かったり、回数が少なくなると目の表面の涙が蒸発しやくなります。
人は集中するとどうしてもまばたきが少なくなりますので意識的にまばたきを深く数多くするように心がけます。また空調のきいた室内の作業や風が目にあたると、どうしても目が乾燥しやすくなります。温度や湿度、風向きなどの周囲の環境には、注意をはらう必要があります。そしてコンタクトレンズの装用時間をなるべく減らしメガネを併用するようにします。
どうしても乾燥がひどい場合には、目にたまった涙の排出口にあたる涙点という場所を透明なプラスチックで出来たプラグで、ふさぐことによって目の乾燥をおさえることができます。

ドライアイの7つの主な自覚症状

  • 目が乾いた感じがする
  • 目がゴロゴロしショボショボする
  • なんとなく目に不快感がある。
  • 目が重い感じがする
  • 目が疲れやすい
  • 目が赤い
  • 目が痛い
  • 目がかゆい
  • めやにが出る
  • 物がかすんで見える
  • 光を見るとまぶしい


ドライアイを重症化させる5つの原因

  • 乾燥した部屋にいる→涙が蒸発しやすい
  • パソコン、ワープロなど目を酷使する→まばたきが少ない
  • 睡眠不足→涙の質や量が低下する
  • ストレス→ 涙の質や量が低下する
  • 疲労、ある種の降圧剤や精神安定剤→涙の質や量が低下する


不快なドライアイを軽減させる7つの対策

  • 部屋の湿度を保つ
  • まばたきを意識的に深く、多くする
  • 目が疲れたら目を休ませる
  • リラックスを心がける
  • 人工涙液を点眼する
  • コンタクトレンズの装用時間を短くする
  • 涙点プラグを挿入する


ハードコンタクトレンズ、ソフトコンタクトレンズについての詳しいページはこちら
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posted by コンタクトレンズトラブル at 18:01 | Comment(0) | コンタクトレンズQ&A | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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