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2009年04月09日

使い捨てコンタクト(目の疲れ・眼精疲労)

ドライアイは目の疲れを引き起こすと言われています。
涙の分泌量が少ないので、コンタクトレンズを使うと目に傷がつきやすくなるので注意が必要です。

仕事でPC(パソコン)を長時間使う人などは神経がモニターに集中するため瞬きが減ってドライアイになりやすいと言われています。現代社会では、様々な分野でPC(パソコン)を使うため避けられなくなっているのがドライアイの人には辛い現状です。

長時間パソコンを使用をする仕事をしている人は、コンタクトレンズではなく、メガネのほうがいいでしょう。また、目にやさしいサプリを服用することも効果があるといわれています。ブルーベリーは定番のサプリです。コンタクトの疲れ目に効果があると言われている…
ブルーベリーの成分のうち、目に効果的と言われている
「アントシアニン」という青紫色の色素です。生のブルーベリーを食べた後に指先につく青紫色はコレです。この色素は、たんぱく質の一種である「ロドプシン」で目に入ってきた光を情報に変換する役割をもっています。
目の働きを活発にします。このため、ブルーベリーを摂取すると、
  • 目が疲れにくくなる
  • 視野が広くなる
  • 暗いところでも目が見えやすくなる
などの効果が期待できるのです。

また、アントシアニンの摂取による効果はおよそ数時間で表れ始め、十数時間後には消えていきます。比較的短時間で効果がなくなってしまうため、ブルーベリーやアントシアニンのサプリメントなどは、継続的に摂取するのがおすすめです。

アントシアニンの摂取(ブルーベリー)は
続けて摂取することが望ましいということです
ブルーベリーエキス 30日分パソコンやTVゲームをよくする方に
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posted by コンタクトレンズトラブル at 15:30 | Comment(0) | 目の疲れ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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